درست کردن انار پخته با تنورآپارتمانی

انار پخته، به عنوان یک میوه خوراکی شیرین و خوشمزه، دارای خواص زیادی است که از جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. حاوی مواد مغذی: انار حاوی ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است. این مواد مغذی به حفظ سلامت قلب، پایین آوردن فشار خون، تقویت سیستم ایمنی، افزایش هضم و بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کنند.

برای دیدن نمونه مدلهای تنورگازی فقط کافیه کلیک کنید.

2. افزایش آهن خون: مصرف انار پخته می‌تواند به افزایش میزان آهن در خون کمک کند و درمان کم خونی را تسریع بخشد.

3. ضد التهاب و ضد سرطان: مواد آنتی‌اکسیدان موجود در انار می‌توانند التهابات را کاهش دهند و اثرات مخرب آزاد رادیکال‌ها را کاهش دهند که این خواص می‌توانند در پیشگیری از برخی از انواع سرطان موثر باشند.

تهیه انار پخته با تنور آپارتمانی

4. افزایش انرژی: مصرف انار پخته می‌تواند به افزایش انرژی و حالت فیزیکی کمک کند.

بنابراین، انار پخته نه تنها یک میوه خوشمزه است بلکه دارای خواصی است که برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد بدن بسیار مفید است.

برای تهیه انار پخته با استفاده از تنور گازی، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:

مواد لازم:

  • انار
  • شکر یا عسل (اختیاری)
  • آبلیمو
  • ادویه‌های انتخابی (مثلاً دارچین یا هل)

مراحل آماده‌سازی:

  1. ابتدا انارها را بشویید و با دویدن یا برش دادن سر و پایین آن‌ها، پس از شستشو کامل آنها را در نیم کنار بگذارید.
  2. سپس یک قابلمه یا ظرف مناسب را انتخاب کنید که بتوانید آن را در تنور گازی قرار دهید.
  3. انارها را در ظرف قابلمه قرار دهید و روی آن‌ها یک لایه نازکی از شکر یا عسل بریزید (اگر می‌خواهید شیرین‌تر شود)، سپس مقداری آبلیمو و ادویه‌های انتخابی را هم اضافه کنید.
  4. سپس قابلمه را با درپوش بسته کرده و آماده کنید.

مراحل پخت:

  1. تنور آپارتمانی را روشن کرده و ظرف حاوی انار را به داخل آن بگذارید.
  2. حرارت تنور گازی را به حد متوسط تنظیم کنید و قابلمه را با درپوش بگذارید.
  3. انارها را تا زمانی که نرم شوند و مزه‌ی خوبی پیدا کنند در حرارت ملایم پخته شوند. این ممکن است حدود 30 تا 45 دقیقه طول بکشد.
  4. بعد از آن، ظرف را از تنور گازی گنبد صنعت خارج کرده و انارهای پخته شده را بصورت گرم فرمایید.

انار پخته داغ و خوشمزه خود را می‌توانید به همراه یخ‌خرد شده یا کرم خامه سرو کنید. این دسر خوشمزه و سالم را می‌توانید به صورت مجزا یا به عنوان همراه دسر‌های دیگر سرو کنید.

دیدگاه شما

Open chat
نیاز به کمک داری؟
سلام ، چطور میتونم کمک تون کنم